Dầu dừa là thần dược hiếm có đối với chị em phụ nữ. Mỗi người lên có ít nhất một lọ bên mình.
Tác dụng:
- Giảm cân
- Không còn nhu cầu thèm ăn
- Khi vào cơ thể dầu mỡ thường thì bị tích trữ lại, dầu dừa giúp tiêu hao phần mỡ thừa hiệu quả.
- Tốt cho tim mạch
- Làm đẹp: Dưỡng da, giúp da mềm mịn trắng sáng săn chắc.
- Dưỡng tóc: Giúp tóc khỏe mạnh, mềm mượt óng ả hết trẻ ngọn...
- Ngoài ra dầu dừa còn là lựa chọn của nhiều người trong việc giảm mỡ bụng và mỡ đùi.
Cách thực hiện:
- Bạn chỉ cần uống 2 thìa dầu dừa mỗi ngày, có thể trộn cùng salat rau củ theo ý thích vừa giảm cân vừa ngon miệng, tốt cho cơ thể.
- Sau một thời gian thì tăng lên thành 4 thìa. Cân nặng của bạn sẽ có chiều hướng giảm sút.Dầu dừa khi đi vào cơ thể có tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng chính vì vậy có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ nhanh, đặc biệt là vùng mỡ bụng và mỡ đùi.
- Bạn cũng có thể lấy dầu dừa trộn với sữa chua là món ăn giảm cân khá hấp dẫn
- Bạn cũng có thể dùng dầu dừa để cho vào món ăn, nhưng ít thôi vì các tổ chức y tế khuyến cáo không nên dùng dầu dừa thường xuyên để thay thế cho dầu ăn vì dầu dừa có tỷ lệ chất béo bão hào cao hơn so với mỡ động vật. Do đó, nếu dùng dầu dừa quá nhiều lần có thể gây ra tình trạng xơ vữa động mạch, mỡ máu…
0 nhận xét:
Đăng nhận xét